ALLGEMEINE BERATUNG
Die allgemeine Beratung findet bei Angst jeder Art statt, denn Angst hat viele Gesichter.
Selbstverständlich führe ich meine Angebote auch online, per Mail, via Zoom oder über FaceTime durch.
TRAUERBEGLEITUNG
Der Tod des Partners, die Trennung vom Partner, der Verlust des Arbeitsplatzes oder der Auszug des Kindes ist schmerzhaft. Ich helfe Dir einen Weg aus der Trauer zu finden.
NLP-NEURO
NLP-Neuro setzt sich aus den Bergriffen „Neuro“, „Linguistik“ und „Programmieren“ zusammen.
Dabei bezieht sich „Neuro“ auf unser Nervensystem, das wir brauchen, um Informationen unserer Umwelt, mittels unserer Sinnesorgane, aufzunehmen und zu verarbeiten. Unser Denken, Fühlen, Verhalten und unsere Wahrnehmung hängt von unserem Nervensystem ab.
Linguistik steht für die Sprache, die wir benutzen, um nach außen mit Menschen zu kommunizieren und gleichzeitig innerlich mit uns selbst: Worte schaffen unsere innere Wirklichkeit.
Programmieren meint eine zielgerichtete systematische Veränderung.
Der NLP Ansatz bedeutet: Ich verändere mich möglichst gezielt und behalte diese Veränderung bei, so dass ich darauf aufbauen kann und muss nicht jedesmal von vorne anfangen.
ACHTSAMKEIT
Hier lernt man das Leben wieder mit allen Sinnen zu genießen.
AUTOGENES TRAINING
Mit Autogenem Training nutzt Du die Kraft Deiner Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung.
MEDITATION
Durch Meditation wird man ruhiger, gelassener und glücklicher. Ich verwende hierbei Musik und Klangschalen.
WALDBADEN
Beim Waldbaden verlegen wir die Therapiestunden nach draußen in einen Wald. Durch das Laufen und die ruhige Umgebung fällt es vielen leichter zu reden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, das ein Aufenthalt im Wald sich positiv auf den Blutdruck und den Puls auswirkt. Es wirkt bei innerer Unruhe und Schlafstörungen.